منتديات بنات فلسطين
يسعدنا أن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات بنات فلسطين
ماذا تستفيد من التسجيل :- - مناقشة آخر الأخبار والقضايا - مشاهدة وتحميل الصور - إبداء ونشر رأيك بحرية في أي قضية معاصرة - أكبر خدمة ودعم لأصحاب المواقع والمنتديات
التسجيل في دقيقة واحدة ولا نرسل مزعجة رسائل للبريد الالكتروني مع أجمل تمانياتنا لتصفح ممتع ادارة المنتدي

منتديات بنات فلسطين



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلتعارف وترحيب بينكمـ♥دخول

شاطر | 
 

 السمك وفوائده

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دمعة فلسطين
المديره
المديره
avatar

انثى
كـم~ ساهمتيـ معنا♥ : 1824

سمعتكـ عنا ♥~ : 0
ميلـادكـ♥~ : 05/07/1997
وينـ~ــتا نورتي منتدانا يا الغلا♥ : 02/10/2009
عمركـ♥ : 20
موقعكـ~ ♥ مدينكـ♥ : www.palestine-girls.alafdal.net
مهنتكـ~♥ : كل شي
مـزاجكـ بالوقتـ~ هاذ☻ محتاره


مُساهمةموضوع: السمك وفوائده   الأحد ديسمبر 20, 2009 12:33 pm

الأحماض الدهنية الموجودة في لحوم السمك تلعب دورا هاما في نقل الرسائل الكيميائية بين أعصاب الدماغ.
وأثبتت أبحاث فرنسية جديدة أن الدهون والزيوت الموجودة في الأسماك، تحمي من الإصابة بالاضطرابات العقلية، والمشكلات الإدراكية والعصبية.
فقد وجد العلماء في اختباراتهم، التي أجروها على 642 رجلاً وامرأة، تراوحت أعمارهم بين 36 و47 عاما، وتقويم قدراتهم الإدراكية، خلال 4 سنوات، ومتابعة كميات اللحوم والأسماك، التي تناولوها، أن الأحماض الدهنية الموجودة في اللحوم الحمراء زادت خطر الإصابة بالمشكلات الإدراكية بنسبة 91 في المائة، بينما ساعدت أحماض "أوميغا 3" في الأسماك على تقليل هذا الخطر بنسبة 40 في المائة.
وأوضح الباحثون أن الأحماض الدهنية تعتبر أهم المكونات الأساسية لأغشية الخلايا العصبية، التي تؤثر في وظائفها، وتلعب أحماض "أوميغا 3" بالذات، دورا هاما وحيويا في نقل الرسائل الكيميائية بين أعصاب الدماغ، الأمر الذي يمنحها خصائصها الوقائية ضد الاضطرابات العقلية، والأمراض العصبية، بعكس الشحوم الحيوانية الأخرى، التي تؤدي إلى تدهور الذاكرة، والإصابة بهبوط ذهني، ومشكلات عقلية ونفسية، لاسيما مع التقدم في السن.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://palestine-girls.alafdal.net
توتو الاموره
المديره
المديره
avatar

انثى
كـم~ ساهمتيـ معنا♥ : 44

سمعتكـ عنا ♥~ : 3
ميلـادكـ♥~ : 08/04/1995
وينـ~ــتا نورتي منتدانا يا الغلا♥ : 09/10/2009
عمركـ♥ : 23
مـزاجكـ بالوقتـ~ هاذ☻ معصبه


مُساهمةموضوع: رد: السمك وفوائده   الجمعة يناير 01, 2010 10:01 am

شكرا على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
دمعة فلسطين
المديره
المديره
avatar

انثى
كـم~ ساهمتيـ معنا♥ : 1824

سمعتكـ عنا ♥~ : 0
ميلـادكـ♥~ : 05/07/1997
وينـ~ــتا نورتي منتدانا يا الغلا♥ : 02/10/2009
عمركـ♥ : 20
موقعكـ~ ♥ مدينكـ♥ : www.palestine-girls.alafdal.net
مهنتكـ~♥ : كل شي
مـزاجكـ بالوقتـ~ هاذ☻ محتاره


مُساهمةموضوع: رد: السمك وفوائده   الخميس يناير 14, 2010 7:48 am

عفوا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://palestine-girls.alafdal.net
 
السمك وفوائده
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنات فلسطين  :: الفئه العامه :: المنتدى العام-
انتقل الى: